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배 헤이즐넛 포리지
🥣 아침 · 1인분
329 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 50 g
지방 9 g
식이섬유 8 g
재료
- 오트밀40 g
- 탈지유180 g
- 배100 g
- 헤이즐넛10 g
만드는 법
- 오트밀을 우유에 약불에서 저으며 5분간 익힌다.
- 그릇에 붓는다.
- 깍둑썬 배와 다진 헤이즐넛을 얹는다.