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키위 사과 시금치 스무디
🥣 아침 · 1인분
142 kcal · 1회 제공량당
단백질 3 g
탄수화물 31 g
지방 3 g
식이섬유 7 g
재료
- 키위100 g
- 시금치30 g
- 사과100 g
- 무가당 아몬드밀크150 g
만드는 법
- 키위와 사과를 한입 크기로 썬다.
- 시금치와 아몬드밀크와 부드러워질 때까지 간다.
- 아주 차게 낸다.