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바나나 코코아 스무디
🥣 아침 · 1인분
190 kcal · 1회 제공량당
단백질 10 g
탄수화물 38 g
지방 2 g
식이섬유 5 g
재료
- 바나나100 g
- 무가당 코코아 파우더8 g
- 탈지유200 g
- 꿀5 g
만드는 법
- 바나나를 한입 크기로 썬다.
- 코코아, 우유, 꿀과 부드러워질 때까지 간다.
- 아주 차게 낸다.