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건과일 홈메이드 뮤즐리
🥣 아침 · 1인분
323 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 51 g
지방 8 g
식이섬유 7 g
재료
- 오트밀40 g
- 말린 살구15 g
- 건포도10 g
- 아몬드10 g
- 탈지유150 g
만드는 법
- 그릇에 오트를 담는다.
- 썬 말린 살구, 건포도, 아몬드를 넣는다.
- 아주 차가운 우유를 붓는다.