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사과 아마씨 계피 프로마주블랑
🥣 아침 · 1인분
182 kcal · 1회 제공량당
단백질 16 g
탄수화물 25 g
지방 4 g
식이섬유 5 g
재료
- 프로마주블랑 0%180 g
- 사과100 g
- 아마씨8 g
- 혼합 향신료2 g
만드는 법
- 그릇에 프로마주블랑을 담는다.
- 깍둑썬 사과를 넣는다.
- 간 아마씨와 계피를 뿌린다.