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스크램블에그 모닝 랩
🥣 아침 · 1인분
295 kcal · 1회 제공량당
단백질 15 g
탄수화물 32 g
지방 12 g
식이섬유 4 g
재료
- 통밀 토르티야60 g
- 달걀75 g
- 토마토50 g
- 양상추20 g
만드는 법
- 달걀을 약불에서 스크램블하고 간을 한다.
- 토르티야를 데워 샐러드와 토마토를 채운다.
- 달걀을 넣고 단단히 만다.