← 가벼운 레시피
시금치 크림수프
🍲 수프 · 1인분
191 kcal · 1회 제공량당
단백질 10 g
탄수화물 32 g
지방 4 g
식이섬유 7 g
재료
- 시금치200 g
- 감자100 g
- 양파40 g
- 채소 육수400 g
- 저지방 크림 15%20 g
만드는 법
- 양파를 볶고 감자, 시금치를 넣는다.
- 육수를 붓고 20분간 익힌다.
- 저지방 크림과 갈아 간을 맞춘다.