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라이트 어니언 수프
🍲 수프 · 1인분
215 kcal · 1회 제공량당
단백질 10 g
탄수화물 35 g
지방 4 g
식이섬유 6 g
재료
- 양파200 g
- 채소 육수400 g
- 통밀빵30 g
- 파르메산치즈10 g
만드는 법
- 채썬 양파를 약불에서 색이 날 때까지 15분간 볶는다.
- 육수를 붓고 15분간 끓인다.
- 위에 토스트와 파르메산을 그라탱하여 낸다.