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프로방스풍 생선 수프
🍲 수프 · 1인분
178 kcal · 1회 제공량당
단백질 22 g
탄수화물 19 g
지방 2 g
식이섬유 3 g
재료
- 명태100 g
- 다진 토마토150 g
- 양파40 g
- 마늘5 g
- 채소 육수300 g
- 신선한 허브5 g
만드는 법
- 양파와 마늘을 볶는다.
- 토마토와 허브를 넣고 한입 크기 생선을 8분간 익힌 뒤 육수로 15분간 끓인다.
- 간을 맞추고 뜨겁게 낸다.

