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퀴노아 채소 수프

🍲 수프 · 1인분

165 kcal · 1회 제공량당 단백질 6 g 탄수화물 32 g 지방 2 g 식이섬유 6 g

재료

익힌 퀴노아80 g
당근60 g
애호박60 g
토마토80 g
채소 육수400 g

만드는 법

깍둑썬 당근과 애호박을 볶는다.
토마토와 익힌 퀴노아, 육수를 넣고 15분간 끓인다.
간을 맞추고 뜨겁게 낸다.