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오이 아보카도 그린 가스파초
🍲 수프 · 1인분
155 kcal · 1회 제공량당
단백질 9 g
탄수화물 17 g
지방 8 g
식이섬유 5 g
재료
- 오이250 g
- 아보카도50 g
- 플레인 요거트 0%60 g
- 레몬즙10 g
- 신선한 허브5 g
만드는 법
- 오이, 아보카도, 요거트를 부드러워질 때까지 간다.
- 레몬과 허브를 넣고 잠깐 간다.
- 최소 1시간 냉장 후 아주 차게 낸다.