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아티초크 크림수프
🍲 수프 · 1인분
209 kcal · 1회 제공량당
단백질 11 g
탄수화물 45 g
지방 1 g
식이섬유 13 g
재료
- 아티초크200 g
- 감자80 g
- 양파40 g
- 채소 육수400 g
- 탈지유50 g
만드는 법
- 양파를 볶고 한입 크기 아티초크 속과 감자를 넣는다.
- 육수를 붓고 20분간 익힌다.
- 탈지유와 갈아 간을 맞춘다.