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와일드라이스 채소 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
268 kcal · 1회 제공량당
단백질 8 g
탄수화물 42 g
지방 10 g
식이섬유 5 g
재료
- 익힌 와일드라이스120 g
- 파프리카60 g
- 옥수수50 g
- 토마토60 g
- 올리브유8 g
- 레몬즙8 g
만드는 법
- 익힌 와일드라이스를 식힌다.
- 파프리카, 깍둑썬 토마토, 옥수수를 넣는다.
- 기름-레몬으로 간을 한다.

