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스펠트밀 페타 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
326 kcal · 1회 제공량당
단백질 12 g
탄수화물 38 g
지방 16 g
식이섬유 6 g
재료
- 익힌 스펠트밀120 g
- 토마토80 g
- 오이60 g
- 페타치즈30 g
- 올리브유8 g
만드는 법
- 익힌 스펠트밀을 식힌다.
- 깍둑썬 토마토와 오이를 넣는다.
- 페타를 뿌리고 올리브유로 간을 한다.