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라이트 코울슬로
🥗 샐러드 · 1인분
100 kcal · 1회 제공량당
단백질 8 g
탄수화물 19 g
지방 1 g
식이섬유 5 g
재료
- 양배추120 g
- 당근80 g
- 플레인 요거트 0%50 g
- 머스터드8 g
- 발사믹식초5 g
만드는 법
- 양배추를 곱게 채썰고 당근을 채친다.
- 요거트, 머스터드, 식초를 섞어 소스를 만든다.
- 채소에 버무려 30분 냉장한다.