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구운 템페 샐러드

🥗 샐러드 · 1인분

224 kcal · 1회 제공량당 단백질 21 g 탄수화물 15 g 지방 11 g 식이섬유 7 g

재료

템페100 g
양상추60 g
토마토80 g
간장10 g
레몬즙8 g

만드는 법

슬라이스 템페를 간장과 양면 3분씩 굽는다.
샐러드와 토마토를 담는다.
뜨거운 템페를 넣고 레몬을 뿌린다.