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칠면조 사과 호두 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
243 kcal · 1회 제공량당
단백질 31 g
탄수화물 16 g
지방 8 g
식이섬유 3 g
재료
- 칠면조 커틀릿100 g
- 사과80 g
- 양상추60 g
- 호두10 g
- 플레인 요거트 0%40 g
만드는 법
- 칠면조를 익혀 채썬다.
- 샐러드, 얇게 썬 사과, 호두를 담는다.
- 레몬 요거트 소스로 버무린다.

