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머스터드 렌틸 샐러드

🥗 샐러드 · 1인분

282 kcal · 1회 제공량당 단백질 15 g 탄수화물 34 g 지방 9 g 식이섬유 14 g

재료

익힌 렌틸콩150 g
당근60 g
양파20 g
머스터드10 g
올리브유8 g

만드는 법

당근을 채치고 양파를 채썬다.
머스터드와 올리브유로 비네그레트를 만든다.
렌틸콩과 섞어 10분간 재운다.