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홍합 샬롯 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
171 kcal · 1회 제공량당
단백질 16 g
탄수화물 9 g
지방 8 g
식이섬유 1 g
재료
- 껍질 벗긴 홍합120 g
- 양파30 g
- 신선한 허브8 g
- 레몬즙10 g
- 올리브유5 g
- 양상추40 g
만드는 법
- 홍합을 열거나 잠깐 데워 식힌다.
- 다진 샬롯과 파슬리와 섞는다.
- 샐러드에 담고 레몬-기름으로 간을 한다.

