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달걀 아보카도 퀴노아 완전 샐러드
🥗 샐러드 · 1인분
278 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 29 g
지방 13 g
식이섬유 7 g
재료
- 익힌 퀴노아100 g
- 달걀50 g
- 아보카도40 g
- 시금치40 g
- 토마토60 g
- 레몬즙8 g
만드는 법
- 달걀을 반숙(6분)으로 삶아 껍질을 깐다.
- 퀴노아, 시금치, 토마토, 아보카도를 담는다.
- 반으로 자른 달걀을 얹고 레몬으로 간을 한다.

