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닭구이 요거트 허브소스
🍗 가금류·고기 · 1인분
212 kcal · 1회 제공량당
단백질 42 g
탄수화물 5 g
지방 3 g
식이섬유 1 g
재료
- 닭가슴살150 g
- 플레인 요거트 0%60 g
- 신선한 허브8 g
- 레몬즙8 g
- 양상추60 g
만드는 법
- 닭고기를 양면 5~6분씩 굽는다.
- 요거트, 다진 허브, 레몬을 섞어 소스를 만든다.
- 닭고기에 소스를 끼얹어 샐러드와 함께 낸다.

