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라이트 치킨 사테
🍗 가금류·고기 · 1인분
320 kcal · 1회 제공량당
단백질 38 g
탄수화물 8 g
지방 16 g
식이섬유 1 g
재료
- 닭가슴살140 g
- 땅콩버터15 g
- 저지방 코코넛밀크40 g
- 간장8 g
- 오이80 g
만드는 법
- 채썬 닭고기를 굽는다.
- 땅콩버터, 코코넛밀크, 간장을 부드러운 소스로 데운다.
- 닭고기에 끼얹고 스틱 오이와 함께 낸다.