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라이트 송아지 마렝고
🍗 가금류·고기 · 1인분
237 kcal · 1회 제공량당
단백질 35 g
탄수화물 17 g
지방 4 g
식이섬유 4 g
재료
- 송아지 커틀릿140 g
- 다진 토마토150 g
- 버섯80 g
- 양파40 g
- 신선한 허브4 g
만드는 법
- 깍둑썬 송아지고기를 노릇하게 구워 덜어둔다.
- 고명을 볶은 뒤 토마토와 버섯을 넣는다.
- 고기를 다시 넣고 뚜껑을 덮어 25분간 끓인다.