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토끼 건자두조림
🍗 가금류·고기 · 1인분
328 kcal · 1회 제공량당
단백질 32 g
탄수화물 32 g
지방 9 g
식이섬유 5 g
재료
- 토끼고기150 g
- 건자두30 g
- 양파40 g
- 당근80 g
- 채소 육수100 g
만드는 법
- 토끼고기를 노릇하게 구워 덜어둔다.
- 고명을 볶은 뒤 건자두, 당근, 육수를 넣는다.
- 고기를 다시 넣고 뚜껑을 덮어 30분간 끓인다.