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돼지고기 렌틸 조림
🍗 가금류·고기 · 1인분
355 kcal · 1회 제공량당
단백질 37 g
탄수화물 31 g
지방 8 g
식이섬유 12 g
재료
- 돼지 안심120 g
- 익힌 렌틸콩120 g
- 당근60 g
- 양파40 g
- 채소 육수100 g
만드는 법
- 깍둑썬 돼지고기를 노릇하게 구워 덜어둔다.
- 고명을 볶은 뒤 당근, 렌틸콩, 육수를 넣는다.
- 고기를 다시 넣고 뚜껑을 덮어 20분간 끓인다.