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소고기 허브 케프타

재료

• 다진 소고기 5%130 g
• 양파30 g
• 신선한 허브10 g
• 혼합 향신료4 g
• 플레인 요거트 0%40 g

만드는 법

1. 소고기를 양파, 허브, 향신료와 섞어 길쭉한 케프타를 빚는다.
2. 양면 4~5분씩 굽는다.
3. 민트 요거트를 곁들여 낸다.