JYL BalanceJYL Balance
← 가벼운 레시피

라이트 닭고기 포토푀

🍗 가금류·고기 · 1인분
344 kcal · 1회 제공량당 단백질 37 g 탄수화물 43 g 지방 3 g 식이섬유 7 g

재료

만드는 법

  1. 육수를 큼직하게 썬 채소와 끓기 직전까지 데운다.
  2. 20분간 익힌 뒤 닭고기를 넣는다.
  3. 12~15분간 익혀 육수와 함께 낸다.
Google PlayApp Store