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라이트 닭고기 그린커리

재료

• 닭가슴살140 g
• 저지방 코코넛밀크70 g
• 애호박80 g
• 파프리카60 g
• 혼합 향신료5 g
• 신선한 허브5 g

만드는 법

1. 양파를 향신료와 볶는다.
2. 코코넛밀크, 애호박, 파프리카를 넣고 5분간 끓인다.
3. 채썬 닭고기를 넣고 낼 때 바질을 넣어 몇 분 더 익힌다.