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도미 아시안 종이구이
🐟 생선 · 1인분
162 kcal · 1회 제공량당
단백질 29 g
탄수화물 4 g
지방 4 g
식이섬유 1 g
재료
- 도미140 g
- 생강6 g
- 간장10 g
- 청경채80 g
- 레몬즙8 g
만드는 법
- 종이 위에 도미와 청경채, 채썬 생강, 간장을 얹는다.
- 간을 하고 레몬을 뿌린 뒤 종이를 닫는다.
- 180℃ 오븐에서 16~18분간 굽는다.