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라이트 홍합 커리
🐟 생선 · 1인분
335 kcal · 1회 제공량당
단백질 32 g
탄수화물 16 g
지방 15 g
식이섬유 2 g
재료
- 껍질 벗긴 홍합250 g
- 저지방 코코넛밀크60 g
- 양파40 g
- 혼합 향신료4 g
만드는 법
- 양파를 카레와 볶는다.
- 코코넛밀크를 넣고 끓기 직전까지 데운다.
- 홍합을 넣고 뚜껑을 덮어 3~4분간 익힌다.