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라이트 새우 리소토
🐟 생선 · 1인분
298 kcal · 1회 제공량당
단백질 25 g
탄수화물 37 g
지방 5 g
식이섬유 3 g
재료
- 익힌 현미밥140 g
- 새우90 g
- 채소 육수100 g
- 양파30 g
- 파르메산치즈10 g
만드는 법
- 양파를 볶고 밥과 육수를 넣어 5분간 젓는다.
- 새우를 넣고 3분간 익힌다.
- 불을 끄고 파르메산을 섞는다.