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닭고기 채소 꼬치

🍗 가금류·고기 · 1인분

260 kcal · 1회 제공량당 단백질 37 g 탄수화물 11 g 지방 8 g 식이섬유 3 g

재료

닭가슴살150 g
파프리카80 g
양파50 g
애호박60 g
올리브유5 g

만드는 법

닭고기와 채소를 고르게 썬다.
꼬치에 번갈아 꿰고 기름을 바른다.
자주 돌려가며 12~15분간 굽는다.