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브로콜리 리코타 그라탱
🥦 채식 · 1인분
269 kcal · 1회 제공량당
단백질 21 g
탄수화물 20 g
지방 14 g
식이섬유 7 g
재료
- 브로콜리250 g
- 리코타치즈60 g
- 달걀25 g
- 파르메산치즈10 g
만드는 법
- 찐 브로콜리를 리코타와 푼 달걀과 섞는다.
- 그라탱 그릇에 담고 치즈를 뿌린다.
- 190℃ 오븐에서 20분간 그라탱한다.