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그린 샥슈카
🥦 채식 · 1인분
250 kcal · 1회 제공량당
단백질 18 g
탄수화물 12 g
지방 16 g
식이섬유 4 g
재료
- 달걀100 g
- 시금치120 g
- 애호박80 g
- 양파40 g
- 신선한 허브8 g
- 올리브유5 g
만드는 법
- 양파와 애호박을 볶고 시금치를 넣는다.
- 두 개의 홈을 만들어 달걀을 깨 넣는다.
- 뚜껑을 덮어 5~6분간 익히고 허브를 뿌린다.