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버섯 에그 코코트
🥦 채식 · 1인분
196 kcal · 1회 제공량당
단백질 16 g
탄수화물 4 g
지방 13 g
식이섬유 1 g
재료
- 달걀100 g
- 버섯80 g
- 저지방 크림 15%20 g
- 신선한 허브3 g
만드는 법
- 볶은 버섯을 두 개의 라메킨에 나눠 담는다.
- 각각에 달걀을 깨 넣고 크림을 넣는다.
- 180℃ 중탕으로 10분간 익힌다.