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세이탄 토마토소스
🥦 채식 · 1인분
342 kcal · 1회 제공량당
단백질 34 g
탄수화물 45 g
지방 3 g
식이섬유 8 g
재료
- 세이탄120 g
- 다진 토마토150 g
- 양파40 g
- 신선한 허브4 g
- 익힌 통밀 파스타100 g
만드는 법
- 슬라이스 세이탄을 노릇하게 구워 덜어둔다.
- 양파를 볶고 토마토를 넣어 10분간 끓인다.
- 세이탄을 다시 넣고 파스타에 낸다.