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케일 마늘볶음과 병아리콩
🥦 채식 · 1인분
270 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 34 g
지방 11 g
식이섬유 10 g
재료
- 케일150 g
- 마늘8 g
- 올리브유8 g
- 레몬즙8 g
- 익힌 병아리콩80 g
만드는 법
- 마늘을 기름에 볶는다.
- 줄기 뗀 케일과 병아리콩을 넣고 5~6분간 볶는다.
- 레몬을 뿌려 낸다.