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라이트 베리 티라미수
🍎 디저트·간식 · 1인분
235 kcal · 1회 제공량당
단백질 18 g
탄수화물 33 g
지방 5 g
식이섬유 8 g
재료
- 프로마주블랑 0%120 g
- 그릭요거트50 g
- 라즈베리80 g
- 무가당 코코아 파우더5 g
- 꿀8 g
- 오트밀15 g
만드는 법
- 프로마주블랑, 요거트, 꿀을 크리미하게 젓는다.
- 잔에 크림, 라즈베리, 구운 오트를 번갈아 담는다.
- 코코아를 뿌리고 1시간 냉장한다.

