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라이트 건자두 파르 브르통

🍎 디저트·간식 · 1인분

311 kcal · 1회 제공량당 단백질 15 g 탄수화물 51 g 지방 6 g 식이섬유 5 g

재료

건자두30 g
달걀50 g
탈지유150 g
통밀가루25 g
꿀10 g

만드는 법

달걀, 우유, 밀가루, 꿀을 저어 건자두를 넣는다.
틀이나 몰드에 붓는다.
180℃ 오븐에서 35분간 굽는다.