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라이트 바닐라 판나코타
🍎 디저트·간식 · 1인분
186 kcal · 1회 제공량당
단백질 6 g
탄수화물 26 g
지방 6 g
식이섬유 0 g
재료
- 탈지유150 g
- 저지방 크림 15%40 g
- 옥수수 전분8 g
- 꿀12 g
- 혼합 향신료1 g
만드는 법
- 우유, 크림, 꿀, 바닐라를 데운다.
- 푼 전분을 넣고 저으며 2분간 걸쭉하게 한다.
- 잔에 붓고 3시간 냉장한다.