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닭고기 채소 볶음밥
🍗 가금류·고기 · 1인분
389 kcal · 1회 제공량당
단백질 34 g
탄수화물 49 g
지방 6 g
식이섬유 8 g
재료
- 익힌 현미밥150 g
- 닭가슴살100 g
- 완두콩60 g
- 당근50 g
- 달걀25 g
- 간장10 g
만드는 법
- 깍둑썬 닭고기를 볶아 덜어둔다.
- 당근과 완두콩을 볶아 한쪽으로 밀고 달걀을 스크램블한다.
- 밥, 닭고기, 간장을 넣고 3분간 볶는다.

