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연어 구이와 아스파라거스
🐟 생선 · 1인분
316 kcal · 1회 제공량당
단백질 27 g
탄수화물 7 g
지방 21 g
식이섬유 3 g
재료
- 연어120 g
- 아스파라거스150 g
- 올리브유5 g
- 레몬즙10 g
만드는 법
- 아스파라거스를 찜 또는 오븐에서 8~10분간 익힌다.
- 연어를 양면 3~4분씩 굽는다.
- 레몬과 올리브유를 조금 곁들여 낸다.