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연어 아보카도 타르타르
🐟 생선 · 1인분
290 kcal · 1회 제공량당
단백질 21 g
탄수화물 7 g
지방 21 g
식이섬유 4 g
재료
- 연어100 g
- 아보카도50 g
- 레몬즙10 g
- 양파20 g
만드는 법
- 아주 신선한 연어를 작게 깍둑썬다.
- 아보카도를 깍둑썰고 양파를 다진다.
- 레몬과 섞어 간을 하고 15분간 냉장한다.