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홈메이드 오븐 생선가스
🐟 생선 · 1인분
225 kcal · 1회 제공량당
단백질 31 g
탄수화물 13 g
지방 4 g
식이섬유 2 g
재료
- 대구140 g
- 통밀빵30 g
- 달걀25 g
- 레몬즙10 g
만드는 법
- 빵을 빵가루로 간다.
- 대구를 푼 달걀에 담갔다가 빵가루를 묻힌다.
- 200℃ 오븐에서 15분간 구워 레몬과 함께 낸다.