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퀴노아 병아리콩 부다볼
🥦 채식 · 1인분
332 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 49 g
지방 10 g
식이섬유 13 g
재료
- 익힌 퀴노아100 g
- 익힌 병아리콩80 g
- 아보카도40 g
- 당근60 g
- 시금치40 g
- 레몬즙10 g
만드는 법
- 그릇에 퀴노아를 담는다.
- 병아리콩, 채친 당근, 시금치, 아보카도를 구역별로 담는다.
- 레몬즙을 뿌리고 간을 한다.

