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시금치 키위 그린 스무디
🥣 아침 · 1인분
177 kcal · 1회 제공량당
단백질 4 g
탄수화물 38 g
지방 3 g
식이섬유 7 g
재료
- 시금치40 g
- 바나나100 g
- 키위80 g
- 무가당 아몬드밀크200 g
만드는 법
- 키위와 바나나 껍질을 벗기고 한입 크기로 썬다.
- 모든 재료를 블렌더에 넣는다.
- 부드러워질 때까지 갈아 차게 낸다.