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애호박 오믈렛
🥦 채식 · 1인분
222 kcal · 1회 제공량당
단백질 14 g
탄수화물 7 g
지방 15 g
식이섬유 2 g
재료
- 달걀100 g
- 애호박120 g
- 양파30 g
- 올리브유5 g
만드는 법
- 애호박과 양파를 기름에 5분간 볶는다.
- 간한 푼 달걀을 붓는다.
- 중불에서 4~5분간 익힌다.