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사과 오트 머핀
🍎 디저트·간식 · 1인분
303 kcal · 1회 제공량당
단백질 13 g
탄수화물 45 g
지방 8 g
식이섬유 6 g
재료
- 오트밀40 g
- 사과80 g
- 달걀50 g
- 꿀10 g
- 탈지유30 g
만드는 법
- 오트를 거친 가루로 갈아 달걀, 우유, 꿀과 섞는다.
- 작게 깍둑썬 사과를 섞는다.
- 틀에 나눠 담아 180℃ 오븐에서 20분간 굽는다.