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라이트 블루베리 클라푸티

🍎 디저트·간식 · 1인분

286 kcal · 1회 제공량당 단백질 14 g 탄수화물 43 g 지방 7 g 식이섬유 5 g

재료

블루베리100 g
달걀50 g
탈지유100 g
오트밀25 g
꿀10 g

만드는 법

달걀을 우유, 꿀, 간 오트와 푼다.
블루베리를 그릇에 펼치고 반죽을 붓는다.
180℃ 오븐에서 30분간 굽는다.