← Lichte recepten
Chili sin carne
🥦 Vegetarisch · Voor 1 persoon(en)
329 kcal · per portie
Eiwitten 19 g
Koolhydraten 59 g
Vetten 3 g
Vezels 17 g
Ingrediënten
- gekookte kidneybonen150 g
- maïs60 g
- gepelde tomaten150 g
- ui50 g
- paprika60 g
- kruiden (mengeling)5 g
Bereiding
- Bak ui en paprika met de chilikruiden.
- Voeg tomaten, bonen en maïs toe.
- Laat 15-20 min sudderen op laag vuur.